3ヶ月10キロダイエット第二章

3ヶ月10キロ痩せⅡ【15日目】おからコーヒーダイエットってどう

こんばんはにゃいすです。 昨日書いた通り、本日から今のダイエットにプラスして巷で騒がれたことのあるダイエットに挑戦しようと思います。 理由は一つです。 デブの体重がなかなか落ちないからです。 食べるのが大好きなにゃいすはどうにか食事...
3ヶ月10キロダイエット第二章

3ヶ月10キロ痩せⅡ【13日目】脂肪に守られケガが治りました。

どうもにゃいすです。 人より多めの脂肪があるため先日のケガもたいして悪化することなく回復しています。 (読んでない方は、第二章の9日目?らへんをご覧ください。デブがケガしてます) 今日はめずらしく一日中家に引きこもっていたので夕食は冷蔵...
3ヶ月10キロダイエット第二章

3ヶ月10キロ痩せⅡ【11、12日目】間食やめると痩せる

こんばんはにゃいすです。 昨日は帰ったのが遅かったので記事を書けませんでした。 おととい水拭き中の廊下ですっ転んだ話はさっそく社内中に広がりました。 そして昨日の朝からA5サイズくらいの紙で 「廊下は走らない!」 と、社内のいたる...
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3ヶ月10キロ痩せ【10日目】デブが転ぶと治るまで長引く

拝啓、 捻挫しました。 3ヶ月で10キロ痩せる:本日のメニュー 73.3キロ 【食事】 朝:炭水化物抜き 昼:普通に食べた 夜:普通に食べた 【運動】 できるわけない 運動や食事ばかりじゃなくそろそろ体重の数字にも目を...
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3ヶ月10キロ痩せⅡ【7日目】間食抜きの効果

どうもにゃいすです。 昨日は結局終電1本前で帰りました。 久しぶりの顔ぶれでとても楽しめました。 ほぼ全員がさらに巨大化したにゃいすから目が離せなかったようです。 「何があったの!?ww」 と散々聞かれ倒されましたが、 聞きたい...
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3ヶ月10キロ痩せⅡ【6日目】同窓会のため手短です。

こんばんは、にゃいすです。 今プチ同窓会に来ています。 先に言っておくと今日の文はとても短いです。ごめんなさい。 書かなくでもいいかと思ったのですが、できるだけ仕事で無理なとき以外は毎日書くと決めたので中途半端な内容ですが一応記事あげ...
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3ヶ月10キロ痩せⅡ【5日目】プロテインを飲んだ感想と効果

どうもにゃいすです。 最近老眼が始まったようで近くのものが良く見えません。 正確にいうと見えないのではなく、ぼやけてしまいます。 にゃいすの記事を読んでくれているみなさんの中にも30代だけどもう老眼が始まってる人や、すでに老眼でため息...
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3ヶ月10キロ痩せるⅡ【3日目】いちご酢ダイエット効果どうなの

・・・(弊社就業中にて)・・・ T中「ねぇねぇ、今日畑で玉ねぎ採ってきたんだけどいる?」 E子「えっ、いるよいるよぉ。    わっ、新タマじゃーん。3階の人たちにも分けてあげる??」 Y美「ちょっと!H川さんの旦那さんが新ジャガ持た...
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3ヶ月10キロ痩せるⅡ【1日目】ビリーズブートキャンプ再入隊とごはん

こんばんは、にゃいすです。 ダイエット復帰して1日たちました。 だいぶ前に数日で脱退したビリーズ・ブートキャンプに今夜、再入隊しました。 ビリーも娘のシェゥリィ~も快く一緒にビクトリーしてくれました...
3ヶ月10キロダイエット第二章

3ヶ月で10キロ痩せる/デブ・ダイエット再スタートします

全国約1100万人の肥満の皆様、 (女性20歳以上の肥満者数:生命保険文化センター調べ) そして 全国に潜む隠れにゃいすファンのデブども、 大変長らくお待たせしております。 どう...
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