3ヶ月で10キロ痩せるダイエット

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【29日目】~3ヶ月で10キロ減量にゃいすのスキンケア紹介してみる

こんにちは。 高尾山で受けた被害(筋肉痛)が未だ残っていて会社とかどうでもよくなってるにゃいすです。 そんな人の筋肉痛も知らないで今日は課の女どもがスキンケアについて話していました。 みんな1本の線さえも顔に刻まないように...
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【28日目】~3ヶ月で10キロ減量4週間め画像公開とまとめ

どうもにゃいすです。今日は28日目で全身公開の日です。 4週目の画像公開。当初の予定では5キロくらいサクッと落ちてて 「やっぱり太ってると思ったより体重落ちるの早いよね!」 みたいな幻想がてんこもりだったのですが現実はいつ...
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【26日目】~3ヶ月で10キロ減量太もも痩せを狙い高尾山登山の巻

どうもにゃいすです。 本日は会社サボって毒舌娘と高尾山へ行きました。 なんで行ったのかというと、原因はヴェルィー(ビリー)です。 ビリーがあまりにもツライので基礎体力をつけようという魂胆です。 「ビリーやっときゃ有酸...
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【24日目】~3ヶ月で10キロ減量ビリーズブートキャンプの効果

こんばんはにゃいすです。 3ヶ月で10キロダイエット24日目です。 来週急に野に返す予定だったという保護猫をもらう事になってバタバタの我が家です。 しかも来るのがハチワレのデブの5歳。 人間で言うなら40歳前後のメス...
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【23日目】~3ヶ月で10キロ減量リバウンドの対処法を考える

・・・・あれ? 3ヶ月10キロ減:23日目のメニューはこちら 23日目の体重 73.1キロ ◆食事 朝:普通に食べた 昼:炭水化物抜き 夜:普通に食べちゃった 間食:なし ◆運動 バレエ・ビューティフル30分 憤りで歯を食...
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【21日目】~3ヶ月で10キロ減量3週間め画像公開とまとめ

こんにちは、にゃいすです。 3ヶ月で10キロ痩せるダイエットを始めてから21日、3週間が経ちました。 本日は全身公開日です。 今日は珍しく昼間に記事を仕上げています。 それは行きたいところがあるからです。 肥満児のメッカ、コストコ...
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【20日目】~3ヶ月で10キロ減量シワ作らないスムージーのレシピ

どうもにゃいすです。 毎日社内では若返りや不老不死という言葉がダイスキな女たちがわんさか沸いて美容の話をしています。 今一番熱い話は「老化を食い止める美容ドリンク」です。 しかも手作り。 私のとこにも聞こえてきました。 キモいおじ...
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【19日目】~3ヶ月で10キロ減量★ボラギノールAとオイルデル

誰かがこちらを見ている。 背後から確かに視線を感じる…。 人でもない、獣でもないナニカ…。 周りには大勢人がいるのに「それ」は確実に自分に意思を伝えようとしている…。 怖い。どうしようか。 背中にまるで痛みのような憎しみのような…...
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【18日目】~3ヶ月で10キロ減量★睡眠不足は太るもと

こんばんは、にゃいすです。 このブログはここにたどり着いてくれたデブが気軽に「にゃいすと一緒に自分もダイエットを始めよう!」と思いやすいように季節感はあまり出しません。 ですが一言だけいいですか。 最近の湿度と雨量の多さにやられて確実...
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