3ヶ月10キロ痩せⅡ【11、12日目】間食やめると痩せる

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3ヶ月10キロダイエット第二章
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こんばんはにゃいすです。

 

昨日は帰ったのが遅かったので記事を書けませんでした。

 

おととい水拭き中の廊下ですっ転んだ話はさっそく社内中に広がりました。

 

そして昨日の朝からA5サイズくらいの紙で

 

「廊下は走らない!」

 

と、社内のいたるところに汚い字で張り紙がしてあります。

 

そうです、これはにゃいすに向けて書いた注意書きです。

 

「こんなにわかりやすく書いたのですからもう走っちゃダメなんでちゅよ?チャーシューめ。」

ということです。とてもわかりやすい。

 

これなら、社員全員の目に留まるので廊下ですっ転ぶ人はいなくなります。

 

でもね、心配してることが一つあるんです。

 

普通職員全員に言いたいことがあると、朝礼、もしくは社内メールで送られてきますよね。

かりに、これをお客さんが読んだ場合どうでしょう。

 

(おっ?「廊下は走らない!」か…。学校みたいだな(笑) 

ん?ちょっと待て、わざわざ張り紙してまで注意するってことは、メールや朝礼などでは伝わらない間柄の人間に言っているんだよな。

…、え、もしかして業者向け?!

うわぁ、俺もたまに携帯とか鳴ると小走りして部屋出てくもん。

え、じゃあそういう人も含まれるの?

あれっ、というよりむしろ俺に向けて書いた注意書きなんじゃない?!

あ、絶対そうだわ。

絶対俺においおい、30過ぎの男が廊下を静かに歩くこともできないんだってよw

おまえはまず人にモノ売りつける前に小学校の廊下で水拭きするとこからやり直せwwとか思われてるんだわー…)

 

なわけないか。

そして長ぇ。

 

 

3ヶ月で10キロ痩せる:本日のメニュー

76.5キロ

 

【食事】

朝:なし

昼:炭水化物抜き

夜:炭水化物抜き

間食:ゼリー

 

【運動】

会社のジム

ストレッチ

 

短めですが、簡単にまとめます。

まったく正直な体(体重)です。食べないとそれだけしっかり数字に表れるんですから。

 

でも1日程度で1キロおちるとかさすがデブです。

 

標準体型の人だとこうはいきません(ドヤ)せいぜいやつらは2日絶食で1キロ減量とかそんな程度の脂肪でしょうw

 

とにかく仕事の関係で昨日の昼と、今日の朝はごはんを食べる時間がなかったんです。

 

そして運動もしっかりしました。

 

2日間、家でする時間が取れなかったのでジムで捻挫の足に負担をかけないように上半身を中心にトレーニングしました。(トレーナーみたいな人がしゃしゃり出てきて教えてくれた)

 

間食も昨日はなし。忙しいと間食も忘れてしまいます。

 

こんなのが毎日続けばダイエットに効果てきめんなんでしょう。

 

でも疲れちゃうからにゃいすはたまーにでいいです。

 

ジムの筋トレですがなかなか普段しないことなので楽しかったですよ。

 

でも地味にもくもくやり続けるようなので一人だと飽きちゃうと思いましたね。

 

トレーナーのおねえちゃんいわく、やりこむと筋肉とお話しができるようになるらしいっす…。

へぇ…。

 

もしそうなってしまったら、とりあえずダイエットの前に行くべきところに通院します。

 

はい、そんなわけで今日は「やっぱ人間食べなきゃ勝手に痩せるんだよ」ということを実感した日でした。

 

 

調子乗って明日もジム行くかも…

 

それではまた明日。

 

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