こんばんはにゃいすです。
最近は過ごしやすい日が続いてますね。こんな時期はアイスクリームが格別に美味しくなります。
もしいま私がダイエット中じゃなかったら、100％両手にコストコで購入したバーレルみたいな容器に詰まったでかめのハーゲンダッ◯を抱えてバクバクむさぼったあと（一回息継ぎ）、イカ明太マヨネーズパスタバター多め鬼盛りのコース✕3セットです。
３ヶ月１０キロ減：１3日目のメニューはこちら
13日目の体重
73.0キロ
◆食事
朝：炭水化物抜き
昼：普通に食べた
夜：炭水化物抜き
間食：カスタードケーキ1個、カフェラテ
◆運動
なし
感想＆雑談
本日は友人と静岡に遊びに行っていたため、運動は出来ませんでした。
あいにくの雨でしたが、代わりに観光名所を歩き回ってきました。
もともと今回のダイエットルールは「運動を週4回以上する」というルールです。
とくにお仕置きとかそんなん何もありませんが、ここまで奇跡的に毎日運動出来ていたため謎の罪悪感が生まれました。
食事もいつもと違います。
今日は昼ごはんを普通に食べたかったため、朝を炭水化物抜きにしました。
沼津港で海鮮丼を食べてきました。
食べたことありますか？ こちら駿河丼というそうな。
生しらすと生桜えびと赤いアイツや白いアイツが何種類か。
やっぱりとれたての海鮮は美味しさがひと味もふた味も違います。
にゃいすの住んでる地域では生シラスや生桜えびの美味しいやつなんてめったにお目にかかれません。
普通に買おうと思えば買えますが時間が経っているので、生臭さが強いんです。
そういえば富山県から越してきた友人が昔、私が住んでいる地域のスーパーマーケットに売っている魚介類に慣れるのに1ヶ月かかったのを思い出しました。
観光もしてみました
観光もしました。
私と一緒に静岡県に向かったのは世界遺産マニアの友人です。
今回訪れたのは「韮山反射炉」という大砲を鋳造していたところです。
平成27年7月に、「明治日本の産業革命遺産」として世界文化遺産に登録されたそうです。
婦人会の旅行かなんかなのでしょうか、昔のお嬢さんたちが大勢いらっしゃってました。
帰りは霧の中にダイブ
沼津市も伊豆の国市も満喫したし日もすっかり暮れたしで、そろそろ帰ろうと思いナビに自宅を設定してしばらく走っていました。
しかしナビはいつまでたっても、もと来た東名高速道路に連れて行ってはくれません。
そして1時間ほど下道を走り続けました。
車はいつしか三島スカイウォークという高速からかなり離れた吊り橋付近へ…。（旅好きな人はチェックしてみてください。）
あっでも、もし途中で車が停まってしまっても私はにゃいすで暖を取れるから平気かも！そうだ平気だ！行こうよ、なんか平気な気がしてきた＼(^o^)／←本気
それから我々は20キロ近く濃霧の山の中をぐーるぐる登って下ってを繰り返し、なんとかおうちにさっきたどり着きました。
あの時間帯の東名高速道路を調べたら、私たちがいた近くの高速道路の入口2箇所で事故渋滞がすごかったそう。
それでナビは霧を選び箱根の峠を越えさせたというわけです。ともあれよくできました、ナビタイム！
それでは明日からまた気を引き締めてダイエットです。
おやすみなさい。
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