全国約1100万人の肥満の皆様、
（女性20歳以上の肥満者数：生命保険文化センター調べ）
そして
全国に潜む隠れにゃいすファンのデブども、
大変長らくお待たせしております。
どうも、にゃいすです。
復活します。
本当です。
3ヶ月で10キロダイエット再スタート
誰も読んではいないと思いますがまずは謝罪と反省をさせていただきます。
え、読んでも一つも面白くないですよ。
加齢臭おばさんが真面目に反省しているという姿以外とくに見どころはありません。
しかもこのサイトあるあるの「ノッてきたから長文」に仕上がってます。
私は長いことこのダイエット日記更新させていませんでした。
もう言い訳はしません。
理由は、去年出張の多い課に配属となりダイエットの記事を書く時間がまったくなくなってしまったからです。
もちろん副業にも手をつけられない多忙ぶりでした。
ですが4月から出張専門要員みたい人たちがやって来たので私はまた地味に元の業務に戻れました。
疲労困憊で（心は）とてもガリガリになりました。
記事更新だけならできたんじゃないの？と仰る気持ちは切れ痔が裂けるほど痛く伝わっております。
無論いつも私の頭の中には
「このまま中途半端にダイエットプロジェクトを終わらせるつうもりか…？！」
と自責の念がありました。
ですが、
「もしこのままやめちゃっても別に誰かが損するとかもないしな…。」
「いっそサイト自体やめｔ…」
などなど脳内にぎっしり詰まった脂肪はさらに私を堕落させます。
しかしそんなころ、このサイトに色々な方からコメントが届くようになりました。
3ヶ月でもう一度10キロ痩せるチャンスをいただいた
読んでみると、なんとこのふざけたダイエット記事を真面目に読んでくださっている方たちからでした。
特に非表示希望のない方のコメントはそのまま掲載しています。
ありがたい激励の数々をサイトからぜひ見つけてみてください。
内容は叱咤激励ありの、こちらのほうが元気になるコメントばかりでした。
私は感謝と罪悪感でたまらなくなりました。
ありがたい数々のコメントを読んだ時、私はこう思ったのです。
実際に会ったこともないデブのことをこんなに応援してくれてる…!
今も脱走兵だけどビリーも読者の方々もきっと再入隊を望んでくれてる…！
ややリバウンドしやがった上司ｗｗｗに
今なら勝てる気がする！！！！
楽しみに読んでいてくださった方々本当にお待たせして申し訳ございませんでした。
そして背中を押してくれてありがとうございます。
そういうわけでにゃいすのダイエット再スタートいたします。
基本は毎日アップしますが、もしかしたら２日まとめて書いてしまう日もあるかも知れません。
その時は「真面目に仕事してんな、珍しく」と思ってご容赦ください。
にゃいすを見捨てないでくれた方々にもう一度元気を与えられるようデブなりにがんばります。
あのデブ、今頃どうしてるかな。
現在のにゃいすはどうなってるのか…
気になりますよね、私もです。
私、あれからほとんど体重計に乗ってないんですよね。
まぁ忙しくしていたしｗ、仕事仕事で間食する暇なんで全然ありませんでしたねｗｗ
だからむしろ痩せてるんｊ…。
・・・・・。（！？）
↑（最初にダイエット始めてすぐのころの体重）↑
現在の体重。
………。
このサイト始めた当初よりさらに太ってんじゃねーか！！
だから部署異動なんて断ればよかったんだよ！
上司が仕掛けたハニトラ（「新しいデスクは若手イケメンのとなりだぉ」）に引っかかるからこうなるんだよ！！
イケメンおかずに白米５杯いけるんだよ！！！
まったく今まで頑張ったすべてが水の泡です。
でもやってしまったものは隠しても仕方ありません。
体型も隠しても仕方ありません。
にゃいすはもうひたすらダイエットするしかないです。
ついでに、これからはたくさんのものを発信していきます。
なんと不定期ですがツイッターもインスタも開始しました。
もうねここまできたら、新生にゃいすですね、ダイエット第２章ですね。
こんなにハードル上げていいものか、今心臓ばっくばくしながら文章打ってますけどね。
３ヶ月で10キロ痩せる方法はこれです
また、今日から３ヶ月間で10キロ痩せることを目指します。
ダイエット方法ですが、前回はおおよそこんな感じでした。
- 3食中2食を炭水化物抜き。
- 一回の食事量の制限はなし。
- 間食は控えめにする。
- 週に4日以上、DVDエクササイズをする。
- 体調悪い時には無理して行わない。
簡単にまとめるとこんな感じだったと思います。
今回も基本的にはあまり変えないようにしますが、前回と一緒だとちょっとおもしろくありません。
そこで、目標を一つ加えることにしました。
目標というか実験なのですが、、、、
それは、
「今回のリベンジダイエットで腹筋を割れないか？」ということです。
なぜそんな恐れ多い目標なぞ掲げたかと言いますとね
よくAmazonとか楽天を見ると、エクササイズ系の口コミで
「太っていたけど腹筋が割れた（女子）」というコメントを見かけませんか？
あれ、本当なんですかね？
- もともとあんまり太ってなかったんじゃないの？
- 高須先生みたいなチクチク縫うズルしたんじゃないの？
- 実際顔見えないと思ってまさかの嘘なんじゃ…！！？？
そんな疑心が私の脂肪をムシバみます。
もう、これを読むだけで夜も１０時すぎないと眠れません。
成功した方の口コミを読むと食事制限もされていたというコト。
ならばこのサイトの条件はその人のダイエットと一緒じゃないか？！と思いませんか？？
そんなワケで腹筋を意識してダイエットしていきます。
だって、胸を残して痩せる！！！とかよりはなんとなく現実的だし。。。
どうなるのか本人が一番不安ですが、見守っていてください。
では、つらつら駄文を重ねましたが本日からまたダイエット挑戦します。
ではまた明日。
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