3ヶ月10キロダイエット第二章

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3ヶ月10キロダイエット第二章

3ヶ月10キロ痩せⅡ:27日目ビリーズブートキャンプ応用編の画像

こんばんはにゃいすです。 少し空いてしまいましたね。 昨日毒舌娘に初めてマックカフェに連れて行ってもらいました。 店内をキョロキョロしているとあることに気づきました。 店内のデブ全員が腹さすりながらメニューを見るシン...
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3ヶ月で10キロ痩せⅡ【22、23日目】運動は朝と夜どっちがいいの

どうもにゃいすです。 関東はぐずぐずした天気があいかわらずですが、にゃいすもあいかわらずぐずぐずしています。 食べ物を見直したほうが良いですと周りの人からもこれを読んでくださる読者の方数名からもご意見をいただき(ありがとうござい...
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3ヶ月で10キロ痩せⅡ【21日目】デブに梅雨のダイエットはツライ

どうもにゃいすです。 知らぬ間にサイトを復活させてから3週間も過ぎていました。 それなのにこのアリサマ。 前回よりも毎日健康的な生活を送れている気がするのですが、体重は変わらず。 中にはもうこのまま3ヶ月間体...
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3ヶ月で10キロ痩せⅡ【19、20日目】ダイエットフルーツ酢レシピ

こんばんはにゃいすです。 関東はこのところずっと雨です。 部屋も湿気がすごくてじめじめなので食べ物や服、風呂場にカビが発生します。 カビた食品や服は結構ニオイがあったりしますよね。 にゃいすもなんだか...
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3ヶ月で10キロ痩せるⅡ【18日目】おからコーヒー挫折しそうです

どうもにゃいすです。 関東の七不思議にしたいくらい体重が減量しません。 去年はもうちょっと痩せてたじゃない。 去年は去年で太りすぎとかずっと騒いでたけど、今年ほどは太ってなかったじゃない。 …え、もし...
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3ヶ月で10キロ痩せるⅡ【16,17日目】ダイエット成功の秘訣

どうもにゃいすです。 弊社は今、空前のダイエットブームです。 にゃいすのような健康に被害がでそうなタイプ以外にも、「これでも太ってるんですよぉーぅ(Sサイズ)」のような、お前とはいっぺん腰を据えて話さないといかんなお嬢ち...
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3ヶ月10キロ痩せⅡ【15日目】おからコーヒーダイエットってどう

こんばんはにゃいすです。 昨日書いた通り、本日から今のダイエットにプラスして巷で騒がれたことのあるダイエットに挑戦しようと思います。 理由は一つです。 デブの体重がなかなか落ちないからです。 食べるの...
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3ヶ月10キロ痩せⅡ【14日目】体重がなかなか減らない時の対処法

どうもにゃいすです。 すいませんこれから出かけるので今日は夕食書きません。 たぶん普通に食べます。 ところで! 心入れ替え、第二章を始めてはや2週間。 デブの体重はほぼ変わっていません。...
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3ヶ月10キロ痩せⅡ【13日目】脂肪に守られケガが治りました。

どうもにゃいすです。 人より多めの脂肪があるため先日のケガもたいして悪化することなく回復しています。 (読んでない方は、第二章の9日目?らへんをご覧ください。デブがケガしてます) 今日はめずらしく一日中家に引きこもって...
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3ヶ月10キロ痩せⅡ【11、12日目】間食やめると痩せる

こんばんはにゃいすです。 昨日は帰ったのが遅かったので記事を書けませんでした。 おととい水拭き中の廊下ですっ転んだ話はさっそく社内中に広がりました。 そして昨日の朝からA5サイズくらいの紙で ...
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