こんばんはにゃいすです。
もう日付が変わってしまいましたね。今日は短いです、眠いのでサッと書きます。
そろそろ巷じゃなにやらお休みの計画をたててる連中でにぎわいを見せていますね。
あ、にゃいすですか？
入社して十数年一度も夏休みなんて頂戴したことありません。
だからね、もはや夏休みはどこかの国のおとぎ話なんだと思ってますよ。
え、もうみんなは来週連休なんですか？
……あれなんだか右目が汗かいちゃってるぞぅ。
では本日のメニューです。
3ヶ月で10キロ減：50日目のメニュー
体重75.4キロ、変わらず。
【食事】
朝：ヨーグルト、果物、海藻サラダ、
昼：野菜炒め、スープ、やきとり
夜：みそ汁、なっとう、玄米ご飯、煮物
間食なし
【運動】
ビリーズブートキャンプ
体重はよこばい。日記さぼってた今までも増えたり減ったりを繰り返しながらようやくくだりはじめているようです。
思えば第一章（最初のダイエット）のスタートの体重はやべえやべぇと言いながらも今よりも少なかったって知ってました？
もうこの人生最大のピンチをなんとか切り抜けなければあっという間に3ケタいっちゃいますからねデブは。
食事ですが、最近はかなり間食を控えられるようになりました。
まだまだ全然口さみしいですけど、長時間ものを口にしないことが慣れてきたように思います。
これがあたりまえになってくれるとダイエットも楽しいんでしょうね。
にゃいすも早くその境地に行けるように頑張ります。
それではまた明日。
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